“ 心の自然治癒力を上げる方法 ”
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① あなたの人生の主人公はあなたです。
その為にも自分の自己治癒力を発揮していくには、自分の人生・命・そして病気そのものへの「自己」との関わりが大事なんです。
自己主体的にそれらに関与するということです。
ある喘息患者さんの場合は、どんなときに発作が起こり、どんなときに起こらないかということを考えるようになってはじめて、事態は変化していきました。
病院で、医者の処方する薬をきちんと飲むことがもちろん基本ですが、それ以上に自分の病気の成り立ちを振り返り、自分で修正し、コントロールしてゆく姿勢が重要です。 -
② 自己治癒力とは、本来の自分に立ち返ること。
気持ちの奥のほうから、頑張ろうという声が聞こえてきたなら、思い切り闘う。
心の底から人生をもっと楽しみたいと真に思えたのなら、病などを気にせずに、心に喜びを与えてくれるものに全力投入する。
いずれの場合も、自分の本心にしたがっており、そうしたときに自己治癒力があふれてきます。
また、感情表現を全面的に出して、素直な自分に出会うことで、自己治癒力は発揮されます。現在の自分に気づき、本来の自分を取り戻して自分らしく生きること。
その時に、あなたが既に持っている治癒力は解放され そのチカラを発揮します。 - その他 色々と ご相談賜わりますので お気軽にお問い合わせください。
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